查詢結果分析
來源資料
頁籤選單縮合
題名 | 多元健身操對健康體適能影響之研究= |
---|---|
作者 | 吳孟玳; |
期刊 | 環球技術學院科技人文學刊 |
出版日期 | 20050500 |
卷期 | 2 民94.05 |
頁次 | 頁1-6 |
分類號 | 528.932 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 塑身操; 健康體適能; 健康; 多元健身操; |
中文摘要 | 本研究以臺中市體育場塑身班學員為研究對象,教材由本研究設計,帶動多元健身操之老師為梁素嬌教授,此班一周上課三次,每天一次,每次兩小時,一期為一個月,學員均持續參與多月,筆者為探討其活動特色及績效,親身參與活動並進行研究,首先設計多元健身操項目供學員操作,其次,選定健康體適能之測試項目,因變數如身高、體重、身體組成、胸圍、腹圍、皮下脂肪、立姿體前彎、屈膝仰臥起坐、握力、呼吸差等十項,性別、年齡為人口變數,亦為自變數。 本研究實施前先作前測,之後施行三個月後再作後測,以重複測試之學員為為樣本,所得資料採用量化分析,以描述統計、單因子變異數分析、t考驗及Turkey事後比較,顯著水準小於.05。本研究結果發現:實施多元健身操後,在改善體格、體型及減少脂肪等均有很好的效應,在各項體能的表現,均有長足的進步,且溫和適合每一個人。 |
本系統之摘要資訊系依該期刊論文摘要之資訊為主。