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題 名 | 肌酸補充對體內肌酸含量身體質量及垂直跳之影響 |
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作 者 | 傅正思; 洪新來; 林作慶; | 書刊名 | 中州學報 |
卷 期 | 15 2002.06[民91.06] |
頁 次 | 頁207-217 |
分類號 | 528.9013 |
關鍵詞 | 肌酸; 身體質量; 垂直跳; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 肌酸 (Creatine),是由三種胺基酸:精胺酸、甘胺酸及甲硫胺酸結合而成的物質,西元1832年,法國科學家Michel Fugene Chevreul發現後,隨後,一連串的相關研究,使持續地進行。運動生化營養學家們發現,肌酸可以自然又安全地增強人體肌力及爆發力,對能量之生成及增加體內之去脂體重亦有幫助,提供了所有年齡層之男女,一個可靠安全的方法,來增加體內之肌肉及提高運動表現。本文嘗試著從肌酸補充,對體內肌酸含量、身體質量以及垂直跳之影響,用文獻探討量化統計的方式,期望提供國內有興趣的同好,作為參考。 |
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