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題 名 | 新兵體能戰技訓練課程設計之研究 |
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作 者 | 尹德坤; | 書刊名 | 步兵學術雙月刊 |
卷 期 | 187 1999.02[民88.02] |
頁 次 | 頁32-44 |
分類號 | 593.2 |
關鍵詞 | 新兵; 體能戰技訓練; 課程設計; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 一、鑑於目前社會物質生活不虞匱乏,現代人生活方式因而多以靜態形式為主,相對;身體狀況大不如前,因此部隊役男入營體能水準逐年下降,造成諸多訓練危安事故,帶給各級部隊莫大困擾,緣此為能建立新兵體能戰技合理、正常並在安全之規範中實施訓練,予以探討與建言。 二、實施體能戰技訓練,應先瞭解其訓練原則及安全規範,才能有效達成訓練目標,其考量內容為: (一)個別原則。 (二)超負荷原則。 (三)漸進性原則。 (四)反覆性原則。 (五)特殊性原則。 (六)階段性原則。 三、完成訓前之體能評估,依評估結果,瞭解訓員身體狀況,如有潛在危險因子,可事先作好防範,能確保訓員安全。 (一)自我評估。 (二)心肺能力評估。 四、訓練編組:依前項評估結果予以適當之訓練編組。 五、運動處方:依前項之訓練編組,考量每週訓練次數、每次訓練強度、及每次訓練時間,完成有效且安全之訓練目標。 六、新兵體能戰技訓練基準:依據前述,安排新兵訓練之課目、時數、訓練時段、及訓練要領、督測方式等。 七、部隊戰力精實與否,有賴新訓單位紮根工作之是否落實,相關幹部應多吸取多方資訊,自我充實,並保持恆常心,作好訓練工作。 |
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。