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- 老年人常見之問題
- The Effects of Tai Chi Chuan on Postural Stability in the Elderly: Preliminary Report
- Osteoporotic Fracture Rate, Bone Mineral Density, and Bone Markers in Taiwan, 1999
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題名 | 太極拳運動對於預防老年人跌倒與骨折的成效= |
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作者 | 林哲甫; 王苓華; |
期刊 | 中華體育季刊 |
出版日期 | 20090600 |
卷期 | 23:2=89 2009.06[民98.06] |
頁次 | 頁11-19 |
分類號 | 528.97 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 太極拳; 老年人; 骨折; 跌倒; |
中文摘要 | 老年人的生理功能隨著年齡逐漸退化,甚至可能喪失自我照顧的能力,導致個人生活品質下降,整體社會醫療與家庭照顧成本的提高。因此,改善老年人的健康問題更形重要。骨折是老年人常見的傷害之一,是重要的臨床醫療議題。造成骨折的因素很多,其中,跌倒與骨質疏鬆症皆爲主要的危險因子。太極拳運動對於老年人助益良多,除了強化心肺功能、增加肌力等益處外,許多文獻證實,參與太極拳運動,可改善平衡以達直接預防跌倒之成效,又兼具減緩骨質流失與促進骨骼健康之效果,當跌倒發生時,可降低骨折發生之風險。本文統整相關文獻與分析研究結果,提供老年人預防跌倒與骨折的研究新方向。 |
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