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來源資料
樹德科技學報
1:1 1999.06[民88.06]
頁267-273
各種教育
>
體育;運動
相關文獻
飲食與運動對健康瘦身影響之研究
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Plasma Branched-Chain Amino Acid Changes During Energetic Stress
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題 名
飲食與運動對健康瘦身影響之研究
作 者
許龍池
;
書刊名
樹德科技學報
卷 期
1:1 1999.06[民88.06]
頁 次
頁267-273
分類號
528.9
關鍵詞
飲食
;
運動
;
健康瘦身
;
語 文
中文(Chinese)
中文摘要
「民以食為天」中國人尤其講究;過量或不當的飲食習慣,將對體重與健康造成影響。現代人的健康,普遍面臨自動化替代人力,所造成的身體機能退化性疾病的威脅,引發運動不足所產生的疾病,如冠狀心臟病、肥胖症等。本文由代謝及能量消耗等原理,提供飲食的方法與運動處方安排等觀點,期望大家能活的健康、活得快樂、活得有尊嚴,生活更有活力與朝氣。
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