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題名 | 運動訓練對呼吸肌力的影響= |
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作者 | 莊鑫裕; |
期刊 | 中華體育季刊 |
出版日期 | 19990300 |
卷期 | 12:4=48 1999.03[民88.03] |
頁次 | 頁98-104 |
分類號 | 528.9012 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 運動訓練; 呼吸肌肌力; 呼吸肌耐力; 最大靜態吸氣壓力; 最大靜態呼氣壓力; 維持最大通氣能力; 最大隨意通氣量; 全身性運動能力; |
中文摘要 | 近年來呼吸肌經由運動訓練引發適應變化的研究已逐漸發展,從動物與人體的實驗資料中,可發現不少生理和組織生化學變化的證據。然而,在人體實驗部分主要是以正常人與病人為受試對象,對運動員方面的研究卻不多。許多研究者在動物實驗中發現,耐力訓練後能顯著提升重要呼吸肌的有氧和無氧酵素活性、微血管密度與肌醣含量等。而人體實驗中,陸上運動員的最大靜態呼吸壓力值是略高於非運動員,且兩者於短時間高強度運動後,非運動員的P1max顯著降低,但運動員的呼吸肌力並未顯示疲勞。除此之外,呼吸肌透過運動訓練或直接的呼吸肌訓練,能有效提升呼吸肌肌力和耐力。綜合上述說明結論兩點:1.陸上運動員可能擁有較有力的呼吸肌力。2.呼吸肌透過訓練能有效提升呼吸肌的工作表現,但對全身性運動能力的提升尚未有明確的解釋。 |
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