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| 題 名 | 無氧運動能力對軍事人員運動表現之探討 |
|---|---|
| 作 者 | 陳彥齊; | 書刊名 | 陸軍步兵季刊 |
| 卷 期 | 298 2025.11[民114.11] |
| 頁 次 | 頁64-82 |
| 分類號 | 528.9012 |
| 關鍵詞 | 無氧動力; 溫蓋特檢測; 軍事體能; 戰鬥表現; |
| 語 文 | 中文(Chinese) |
| 中文摘要 | 一、軍事人員在任務中時常面臨無氧運動的挑戰,諸如攀爬、障礙跨越、敏捷位移、負 重搬運、拖曳、重物推舉、戰備裝載、射擊及近身格鬥等動作,對於「肌力」與 「爆發力」的身體要求很高,在美軍野戰準則(FM7-22)中也指出這兩項指標的重 要性。 二、「無氧動力」是軍事人員必須具備的重要條件之一,才符合運動科學原則的運動訓 練法,將其部隊實戰體能訓練效益最佳化,可依循「檢測」士兵的身體素質狀況 與實戰所需運動能力,本研究採溫蓋特檢測實證部隊無氧動力表現,結果發現與 國內運動員及國外軍事武裝部隊表現落差甚鉅,這似乎反應國軍當前部隊針對「 肌力」與「爆發力」的專項體能訓練缺乏。 三、目前國軍年度三項「基本體能」,僅屬軍事人員的基本身體素質檢測,似乎較難負 荷支撐專項體能的特殊性,且測驗偏頗於肌肉耐力、有氧能力為訓測主軸,對於 「無氧動力」檢測則無相對配套措施,審視美軍體能訓測作法,實足對國軍體能 訓測啟發與方向發展。 |
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