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| 題 名 | 探討椅子瑜伽運動對提升銀髮族下肢柔軟度與平衡能力效益之研究=Effectiveness of Enhancing Flexibility of the Lower Extremity and Body Balance for the Elder through Chair Yoga |
|---|---|
| 作 者 | 賴璧昭; 劉文禎; 孫義智; | 書刊名 | 休閒運動管理學刊 |
| 卷 期 | 7:2 2022.03[民111.03] |
| 頁 次 | 頁20-32 |
| 分類號 | 411.15 |
| 關鍵詞 | 椅子瑜伽運動; 銀髮族; 功能性體適能; 下肢柔軟度; 平衡能力; Chair yoga exercise; The elder; Functional fitness; Flexibility of the lower extremity; Body balance; |
| 語 文 | 中文(Chinese) |