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題 名 | 情緒與美容之研究--從中醫學、心理學基礎探討 |
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作 者 | 鄭照順; | 書刊名 | 高雄文化研究 |
卷 期 | 2013.08[民102.08] |
頁 次 | 頁197-216 |
分類號 | 176.52 |
關鍵詞 | 情緒美容; 正向情緒; 負向情緒; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 當代中醫學、心理學重視心理養生、心理保健,是促進人類健長壽的重要因素。例如,心理壓力、緊張、焦慮、憂愁、恐懼過久過長,也容易引發生理上的疾病,如痔瘡、皮膚病患、皮膚老化、高血壓、神經毒素、神經官能症、偏頭痛、肥胖、糖尿病等。 本文討論心理情緒的調節與美容之相關主題:如心態健康,有助於控制、管理自己的情緒,了解自己、理解他人、也具有較高的壓力、挫折承受力及應變能力。常能保持心情愉快、豁達的態度,會增加身體氣質的美。 醫學大著《黃帝內經》描述情緒太過,會影響人類的健康與情志。以心以喜為志,肝以怒為志,脾以思為志,肺以悲為志,腎以恐為志。當代心理學者指出「正向情緒」,如養生、快樂、勇敢、和悅會等,會使人的肌膚變美;而「負向情緒」,如失望、悲傷、沮喪、氣憤等,會影響人的生理代謝,而出現怨眉苦臉之現象。 情緒美容之研究,包含精神養生美容、心理養生美容、調心神養生美容等。即「不修心,則傷心;不修神,則傷神;不修形,則傷容」。中醫情緒美容,指心、神、容三者是合一,且相互影響。因此,人的心理情緒表現,「可以致病,也可以治病」,心理情緒美容方法是一種多層面的身心保健方法。 |
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