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題名 | 國立高雄應用科技大學體能指導班實施效果之研究= |
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作者 | 呂明秀; |
期刊 | 高應科大體育 |
出版日期 | 20030900 |
卷期 | 2 民92.09 |
頁次 | 頁80-94 |
分類號 | 528.91 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 健康體能; 體能指導班; |
中文摘要 | 本研究的目的在探討八十九與九十年度教職員工參加體育室舉辦的體能指導班學員,體能前、後測之差異情形。八十九年度體能指導班學員35名,年齡平均32.44歲;九十年度學員25名,年齡平均36.4歲,研究結果顯示: 一、 八十九年度體能指導班,實施前與實施後的體能檢測,在心肺功能、柔軟度、肌肉適能、身體組成均有差異存在,並達顯著水準。 二 、九十年度教職員工體能指導班,實施前與實施後的體能檢測,除了肌肉適能有差異並達顯著水準外,心肺功能、柔軟度、身體組成、雖有進步但未達顯著水準。 三、 八十九年與九十年度教職員工體能指導班,實施前與實施後的體能檢測之比較,除了肌肉適能有顯著差異外,心肺功能、柔軟、身體組成皆未達顯著水準。 四、 八十九與九十年度教職員工體能指導班,實施前與實施後,體能進步幅度之比較,結果在心肺功能、柔軟度、肌肉適能、身體組成,皆未達顯著水準。 |
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