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題 名 | 成人的體重控制 |
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作 者 | 包怡芬; 張弘文; 洪國欽; | 書刊名 | 運動健康與休閒研究集刊 |
卷 期 | 1 民93.03 |
頁 次 | 頁140-147 |
分類號 | 415.599 |
關鍵詞 | 成人肥胖; 減肥; 體重控制; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 古人稱增胖為發福,但現代人卻視肥胖為健康及美觀的最大殺手。肥胖其實是一種病,和許許多多的慢性病一樣,是「先天不良,後天失調」的結果。肥胖將成為二十一世紀影響人類健康的危險因子。目前全世界共有二點五億的『肥胖症』患者,他們正時時刻遭受心血管疾病、糖尿病等高致命疾病的威脅。除此之外,這一群人的肥胖因子,將可能遺傳給下一代,造成更多的肥胖人口(臺北醫學院附設醫院,2002)。本文謹針對二十歲以上的成人,將其肥胖的定義、形成因素、各種減肥法的分對適當的飲食控制及運動方法加以探討,希望能讓大家對成人肥更深一層的認識。 |
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