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題 名 | 氣喘患者運動之指導原則 |
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作 者 | 薛福財; 洪文平; | 書刊名 | 運動健康與休閒研究集刊 |
卷 期 | 1 民93.03 |
頁 次 | 頁127-132 |
分類號 | 415.425 |
關鍵詞 | 氣喘患者; 運動; 肺功能; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 氣喘是一種常見的呼吸道氣流阻塞疾病,其盛行率(prevalence rate)許多國家都有明顯攀升的趨勢,隨著國家進步與工業化的發展,在臺灣的氣喘盛行率也有急遽上升的趨向。氣喘患者在適度的運動訓練後,肺功能有明顯的改善,而且能有效改善其圖重度,氣喘發作的頻率減少,也可以降低學童的缺課率。以下幾點是氣喘患者運動之指導原則:(一)避免在寒冷及乾燥的環境下做運動、(二)應多利用鼻子進行呼吸、(三)運動方式可採用循環訓練或反覆練習法、(四)避免以最大負荷量運動,且運動持續時間不超過五分鐘、(五)避免運動中所引起的過度換氣、(Hyperventilation)、(六)隨身攜帶緊急處理氣喘病之藥物、(七)壓力過大或身體疲勞應避免過度運動。藉由運動來改善氣喘症狀,是每個氣喘患者應有的共識,其盼在未來的體育課中,看到的盡是一群能享受運動樂趣的健康學生。 |
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