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題名 | 運動員之休閒規劃 |
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作者 | 黃士魁; 林文郎; | 書刊名 | 中華體育季刊 |
卷期 | 13:2=50 1999.09[民88.09] |
頁次 | 頁10-20 |
分類號 | 528.914 |
關鍵詞 | 休閒; 休閒利益; 規劃; 休閒規劃; |
語文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 俗語說:「休息,是為了走更長遠的路」。21世紀的競技運動訓練除了重視訓練過 程本身之外,對於訓練後的恢復更是格外強調。而選手訓練後疲勞的恢復、身心狀況的維持、 訓練效果的確保、比賽成績的創造、生命品質的提高,均與運動員在訓練閒暇時間內所從事 的休閒活動有密切的關係。故本文試圖從規劃的觀點,來探討運動員與休閒活動間的關係及 其重要性,藉此提出運動休閒活動之規劃模式,以提供教練及選手本身在規劃運動員自由時 間活動之參考。 |
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