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來源資料
建中學報
4 1998.12[民87.12]
頁145-150
衛生學
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靜坐
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題名
冥想與靜坐練習大綱=
作者
高源令
;
期刊
建中學報
出版日期
19981200
卷期
4 1998.12[民87.12]
頁次
頁145-150
分類號
411.15
語文
chi
關鍵詞
冥想
;
靜坐
;
創意
;
中文摘要
減低壓力的方法很多,運動可以消除壓力,尤其對憂鬱傾向者具有功效。而靜坐 與冥想則是由內在改變壓力狀態。本文即初步的敘述一些方法,引導讀者自行練習並考驗其 效果。
本系統之摘要資訊系依該期刊論文摘要之資訊為主。
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