查詢結果分析
來源資料
頁籤選單縮合
題名 | 創造個人的高峰表現--就心理訓練的觀點 |
---|---|
作者 | 苗培榮; | 書刊名 | 中華體育季刊 |
卷期 | 9:4=36 1996.03[民85.03] |
頁次 | 頁89-95 |
分類號 | 528.9014 |
關鍵詞 | 高峰表現; 放鬆訓練; 壓力管理; 思考控制; 自我調整; 心理複演; |
語文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 人們參與體育活動的動機不勝枚舉,但在運動中享受其中的樂趣、滿足尊重需求與自我實現是不容疑的;尤其是運動員在從事競賽時,追求更快、更遠、更好的目標,尋求自我挑戰與超越化人,創造屬於自己的高峰表現(peak performance)。但我們也看到許多教練或選手在運動競賽後喟嘆陳述,某選手屬”練習型”選手,亦即該選手於比賽狀況下未能充分發擇其技術水準。大多數的教練或選手均了宗如何訓練體能、技術,但對於心理方面的訓練常付之闕如,更遑論欲在高度競爭下締造佳績、創造高峰表現。本文目的在介紹高峰表現的心理特徵與訓練方法,願此對運動員的表現有所助益。 |
本系統之摘要資訊系依該期刊論文摘要之資訊為主。