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來源資料
中華體育季刊
9:3=35 1995.12[民84.12]
頁70-78
各種教育
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運動生理學
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題名
運動與脂肪酸的利用
作者姓名(中文)
李再立
;
書刊名
中華體育季刊
卷期
9:3=35 1995.12[民84.12]
頁次
頁70-78
分類號
528.9012
關鍵詞
運動
;
脂肪酸
;
語文
中文(Chinese)
中文摘要
在休息或低強度運動中,脂肪氧化提供人體大部份的能量需求,三酸甘油脂供應的生物能量約有95%貯藏在三條長鏈的脂肪酸成份中,只有5%是由甘油成分提供。因此,透過對脂肪酸利用的了解,有助於我們瞭解運機導能量代謝間的關係,進而促進運動成績的進步和身體適能的增進。
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