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題名 | 體能訓練中心的專業發展策略--以美國EXOS體能訓練中心為例=Development Strategy of Sport Training Center: The Case of EXOS |
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作者姓名(中文) | 侯彥竹; 王翔星; 相子元; | 書刊名 | 運動表現期刊 |
卷期 | 3:2 2016.12[民105.12] |
頁次 | 頁75-78 |
分類號 | 528.915 |
關鍵詞 | 體能訓練中心; 運動訓練; 營養; 恢復; |
語文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 前言:因應我國運動人口倍增,運動訓練中心的訓練品質與價值應走向專業並能邁向國際。本文以當前世界上最具影響力的運動訓練服務機構之一EXOS為例,解析其如何系統性的整合訓練、心理、營養和恢復等領域,以最新的專業理論知識和實踐方法做為其訓練體系之優勢,本文亦說明EXOS如何將市場行銷、廣告設計、運動表現創新等部門團隊有效整合成一體,進而發揮出更大的系統整合力。內容:EXOS組織具有資源整合、包裝行銷、軟體與硬體跨領域合作優勢。EXOS的系統架構則建構於標準化、流程化、個別化、整合化的系統。此系統會依據個別需求產出最適合個別運動員的專屬訓練方案。而訓練系統中身體功能訓練主要包含脊柱準備、動作準備、動作技巧、增強式訓練、肌力和爆發力訓練、能量系統發展七個板塊內容,每一個訓練方案和動作均以七個板塊為標準。結論與建議: EXOS「明確的理念與目標」、「標準化、流程化、個別化、整合化的系統專業垂直分工」、「橫向無縫整合訓練」、「科學與數據化的訓練模式」等成功要素,可作為我國運動訓練中心經營管理之參考依據。 |
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