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題 名 | 運動選手壓力來源與因應策略之文獻研究 |
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作 者 | 田本玉; 譚醒鴻; 陳定杰; | 書刊名 | 全民休閒發展學刊 |
卷 期 | 6:1 2013.06[民102.06] |
頁 次 | 頁50-65 |
分類號 | 528.9014 |
關鍵詞 | 壓力源; 情緒管理; 社會支持; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 在運動情境中, 運動員的表現是大家所關注的焦點, 進一步從運動心理學的觀點來說, 壓力是影響運動員表現的關鍵因素之一。當運動員在面臨競賽的壓力時,如何適時的釋放壓力,遂成為運動心理學家最感興趣的課題。本文旨在探討高中籃球甲組運動員壓力來源, 以及了解高中籃球甲組運動員壓力因應策略。透過文獻的分析得知, 運動員的壓力來源為: 競賽的壓力、訓練的壓力、重要他人或教練負面評價的壓力、生涯發展方面的壓力、能力不足的壓力等五個面向。其次, 在因應策略則為: 賽前的心理準備、情緒管理、正向的想法、增加努力、尋求社會支持、與搭擋 (隊友教練) 再協商、逃避與忽略行為、自我規劃與目標設定、無因應策略, 依照我過去的經驗等九個層面。期望能藉由本文, 找出協助球員因應壓力最合適之道。 |
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。