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題 名 | 大學生每日身體活動量之研究--有關pedometer記步器之利用 |
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作 者 | 歐正聰; 黃漢年; 孫美蓮; | 書刊名 | 銘傳學刊 |
卷 期 | 7 1995.09[民84.09] |
頁 次 | 頁265-284 |
分類號 | 528.9 |
關鍵詞 | 身體活動量; 記步器; 步行; Walking; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 本研究之目的是利用記步器Pedometer探討本校學生除了在學校活動以外,對下課後之活動量有何不同加以分析。受試者以本校一年級男女學生各10名為對象,為期三週(民國84年4月25日至5月15日)之測驗。並且對受試者男女學生一天所有的活動時間與活動量,有何不同做進一步的比較。所得之成績(步行數),經統計分析(SAS/PC)整理與討論後,得到下列幾點結論。 (一) 造成男女生組星期二與星期四每日身體活動量差異之主要原因,可能是星期二早上第三節與星期四下午第七節體育課上課時,男女學生活動量之差距過大所引起的差異。又起一週七日每日之活動量來看,男生組之活動量都比女生組大。由此可見,本校男同學對每日身體活動量需求大於女同學。因此,如何如強本校女同學每日身體活動量之需求,是刻不容緩的研究課題。 (二) 一週七日每日早上、中午以及晚上之活動量,在男生組方面以中午之活動量為最大。而女生組則以晚上之活動量為最大。尤其從星期六與星期日中午以及晚上之活動量來看,我們不難看出本校男女學生,在每日身體活動時間與活動量的確不同。 (三) 一週七日每日身體活動時間與活動量之關係來看,男生組從星期一至星期日,每日活動時間與活動量之間並無相關關係。而女生組方面相關係數r=0.79呈有相關(P<0.05)。這是說明了,本校女學生從星期一到星期日,每日身體活動量之需求有逐漸增加的傾向。但是增加的幅度不大。 綜合上述之結論,本研究認為每日之身體活動量,在男生組方面已超過一萬步。但是,女生組每日身體之活動量,卻有低於一萬步趨向。因此,本研究對於本校女學生每日身體活動量(體力)之改善與做為全校教育行事曆間的一種活動參考資料,具有研究之必要性。 |
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