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題名 | 進補養生因人而異 |
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作者 | 蘇三稜; | 書刊名 | 傳統醫學雜誌 |
卷期 | 16 2005.04[民94.04] |
頁次 | 頁41-53 |
分類號 | 411.3 |
關鍵詞 | 中醫養生; 辨證; 食補; 藥補; |
語文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 藥食同源的念深入中國人的文化,也深植入中國人的日常生活中,所以用藥、用食品,或用介於藥與食品中的各種材料來養生遂應運而生,但是在使用當中,也必須遵循辨證原則,才不會補的有所偏差,而失去養生的原意。除此之外,在使用這些養生材料時,也有程度上的差異,即:養生當用食補,治療當考藥。對一般常人,選材宜以食品為主,落當疾病已發生時,選材多偏以藥品為重,這是養生學的一個基本觀念。 本文基於上述原則,將一些常用的養生補益食材,安性味,功能分門別類,列表以供參考,並將常見的體質病理類型加以介紹,再配合養生藥材製表於次,可為一般常人或病家的參考文件。 |
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