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題 名 | 瑜珈與氣功之動作型態比較分析 |
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作 者 | 曾雙郎; | 書刊名 | 中華體育季刊 |
卷 期 | 16:3=62 2002.09[民91.09] |
頁 次 | 頁130-137 |
分類號 | 994.68 |
關鍵詞 | 瑜珈; 氣功; 動作型態; 意念; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 本論文以文獻分析為研究方法,從意念、呼吸法和動作樣態等三方面剖析瑜珈與氣功之間的異同之處,並探究其在現代的運動文化上所能提供的特色與價值。研究結果發現:瑜珈與氣功皆注重意念集中和放鬆的重要,強調各種呼吸方式的訓練,在動作的樣態上,瑜珈注重肌肉的伸展和緊縮,並會短暫停頓於某種姿勢;而氣功著重拍、打、按、摩、搖擺、晃動,並帶有韻律性;且兩者又皆注重呼吸、意念和動作的整體配合性。瑜珈和氣功的運動醫療保健效果極佳,可提供現代運動文化另一種思維角度。 |
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。