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題 名 | 運動中皮膚血流量的控制 |
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作 者 | 張瑞泰; | 書刊名 | 中華體育季刊 |
卷 期 | 15:3=59 2001.12[民90.12] |
頁 次 | 頁1-7 |
分類號 | 528.9012 |
關鍵詞 | 皮膚血流量; 手前臂血流量; 血管收縮; 血管舒張; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 休息時手前臂血流量約在3-4 ml∕100ml.min,而當全身都暴露在熱環境下時,則可增加到24ml∕100ml.min,皮膚血流量為8 liters∕min。人體靠著增加心輸出量和血液重新分配,來應付這麼大的需求;其中2∕3來自於增加心輸出量,而1∕3來自於血液重新分配。運動訓練可以降低皮膚血流量-體內溫度的閾值,也就是在較低的中心體溫,皮膚血流量就會開始增加。而敏感度(斜率)則影響受過訓練者在一定的體內溫度下會有較高的皮膚血流量。這些改變顯示受過訓練的運動員的體溫調節能力較高,這對運動訓練是非常重要的,因為它促進了運動員的散熱能力,使得訓練的過程不會那麼痛苦,才能在間歇訓練中有高強度的訓練品質。 剛開始運動時,外圍血管因為交感神經的作用使血管收縮,因此皮膚血流量會下降。這是正腎上腺素刺激了交感神經纖維所引起,而不是血管擴張神經的移除。運動5-10分鐘後便會見到皮膚血流量開始增加,而中心體溫愈高,皮膚血流量也愈高。而神經控制的機轉,則是血管擴張的作用延遲,和血管的收縮作用無關。而運動超過5-10分鐘以後,隨著中心體溫的上升,使得皮膚血管更進一步的擴張,因而皮膚血流量也隨著增加。當中心體溫到達38℃時,皮膚血流量將達到飽和點,即使中心體溫再升高,也不會增加皮膚血流量。這可能是運動本身對皮膚循環的控制。另外一個可能的機轉則是受到重覺受器(baroreceptor)的控制,也就是動脈血壓的下降,引起血管收縮的反射作用,使得血管擴張作用無法持續增加。 |
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。