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題名 | 舞者最佳表現的金字塔 |
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作者 | 黃心怡; | 書刊名 | 大專體育 |
卷期 | 44 1999.08[民88.08] |
頁次 | 頁91-97 |
分類號 | 528.9014 |
關鍵詞 | 舞者; 最佳表現能力; |
語文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 所謂成功的舞者通常是有最佳表現能力,也應具有高度的樂趣、不怕失敗、具有 專注力、心理沈著、完全自我控制、完全的自信、有流暢、不費力的表現等心理特徵。致 使舞者達到最佳表現,心理學家與舞蹈家共同研擬一個可以用來引導舞者達到完美、穩定 之成功表現的心理理論構造圖,因這項理論有其特定的順序,所以我們稱之為舞者最佳表 現金字塔(Performing Attitude Pyramid Of Dancer,如圖1)。文中分別介紹構成此金字 塔之各種心理學基礎理論與原因,其最底層是由舞者的高動機所形成。這是一項確定舞者 擁有高度表現的準備狀態;而這些高度的準備狀態之心理能量,可以引發形成金字塔第二 層的舞者自信心與舞者對自我表現能力的肯定;當這些自信心與自我肯定水準,能在適當 、理想的覺醒程度下表現出來,就可以算是舞者表演的理想狀態;在金字塔的頂端是舞者 對於演出焦點的專注力,而這項專注力是指舞者能夠集中演出的心態與能力之最高心理能 力水準。欲將以上這四個層級漸層發展,唯有正確的目標設定,方可達成最佳表現。 |
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