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題 名 | 抗氧化劑補充與運動表現之關係 |
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作 者 | 林欣盈; 許美智; | 書刊名 | 大專體育 |
卷 期 | 43 1999.06[民88.06] |
頁 次 | 頁137-142 |
分類號 | 528.9012 |
關鍵詞 | 自由基; 抗氧化劑; 運動表現; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 運動員在激烈的運動中,氧氣消耗量大幅增加,造成體內「氧化壓力」的產生, 而自由基的大量產生,亦是肌肉損傷及運動疲勞產生的主要原因。抗氧化劑對於人體清除自 由基的機制已被醫學界所確定,適當的於運動中補充抗氧化劑是否可以延緩肌肉疲勞、減少 肌肉的損傷程度,近年來雖然在人體或動物的血液生化實驗值中找到答案,但對於運動中實 際的運動表現確沒有一個確定的結果,本文便針對補充抗氧化劑之於運動表現的影響做一探 討,希望就此能找出一個值得我運動科學界研究的方向。 |
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