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題 名 | 飛行與壓力調適 |
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作 者 | 李文進; | 書刊名 | 空軍學術月刊 |
卷 期 | 495 1998.02[民87.02] |
頁 次 | 頁42-48 |
分類號 | 412.85 |
關鍵詞 | 飛行; 壓力調適; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 一、無論是在生活或工作中,到處都充滿壓力,而壓力是一種主觀感受 且具個別差異。二、過度的壓力會造成生理、心理、行為與認知等方面的失調現象,進而影響飛行時的判斷與決策品質。三、壓力具有累積性,若在生活、工作、家庭與社交中發覺有壓力時不加以適當地處理,等累積到某種程度後,就更難解決了。四、適度的壓力有助於工作績效的提昇,壓力太大或太山均有礙工作表 現,兩者之開係呈現倒「U」型曲線。五、完善而周詳的訓練,使飛行員熟悉各種緊急操作程序,在面對突發狀況時,才能有效降低壓力程度。六、飛行員需與航空心理學家及航空醫官相互配合,做好壓力調適並落實自身的身心保健工作,才能確保飛航安全。 |
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