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題名 | 平衡木教學之研究=A study of Balance-beam Teaching about College's Students |
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作者 | 鄭黎暉; Cheng, Li-hui; |
期刊 | 藝術學報 |
出版日期 | 19971200 |
卷期 | 61 1997.12[民86.12] |
頁次 | 頁145-151 |
分類號 | 528.935 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 平衡木教學; |
中文摘要 | 器械體操是眾多運動項目中,較具美感的一種,也是最難學習的一種。 在沒有受 過專門訓練的人,對大部份運動項目或多或少都能參與一些,但是體操則不同,尤其女子競 技體操項目中,平衡木受到長 5 公尺、寬 10 公分、高 120 公分的限制為甚。想要在有限 的活動空間將身體的重心保持在 10 公分寬的空間內,來去自如的表演各種動作。當然在練 習中注意力的集中居於非常重要的角色,同時教師教學內容的安排、亦即教學計劃的擬定是 不容忽視的。 由於體操不是對抗性的運動,在日常生活中或者從事簡單的體操練習,都存在著未知的受傷 可能性,如果能在教學前注意場地器材的佈置,並且藉由地板上基礎動作的學習,再進入器 械上的練習也是重要的關鍵。要知道任何一個基本動作都是體操的一個組成部份。能否進入 更高技術的學習,基礎運動能力的訓練更是輕忽不得。由淺入深、由簡入難,依循序漸進的 原則。又因學習者存在有能力高低的差別,在教學中採分組方式,使學習者能有更充分的活 動機會及同儕間工相關懷的學習,培養互相合作的精神,也能直接影響教學教果。 另外,在學習中如能做好安全保護措施,同時透過保護及幫助的手段來協助學習者動作順利 完成,如此可避免運動傷害的發生減至最低,並可提高學習的效率。 |
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