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題名 | 棒球投手之肘關節傷害 |
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作者 | 陳雅琳; 王百川; | 書刊名 | 體育與運動 |
卷期 | 102 1997.05[民86.05] |
頁次 | 頁50-55 |
分類號 | 528.955 |
關鍵詞 | 棒球投手; 肘關節傷害; |
語文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 投手肘是椿球選手中常見之慢性傷害,其主要原因在於投球過程中對肘內側造成一過度外翻的現象,在內側側副韌帶、屈腕肌與旋前肌群之起始點的肱骨內上髁產生牽拉力量,引起發炎症狀。此一外翻力量對肘外側則形成一壓迫力量,使肱骨小頭、橈骨頭變形,再加上投擲曲球與變化球次數頻繁,易造成肘之運動障礙或疼痛現象。除了少數嚴重傷害(如:第三級肌肉接傷、韌帶撕裂、骨的剝離碎片游走於關節內等),須求助外科手術治療外,大多傷害都可經由保守療法,如:休息、伸展、服用抗發炎鎮痛藥物、按摩等方法獲得改善。有效的預防,如;充分熱身、適當伸展、加強肌力等,更可降低傷害形成與過早出現。 |
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