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| 題 名 | 穴道按摩對於肩頸痠痛改善之研究 |
|---|---|
| 作 者 | 林宗輝; 許又升; | 書刊名 | 休閒保健期刊 |
| 卷 期 | 24 2020.12[民109.12] |
| 頁 次 | 頁(6)1-(6)13 |
| 分類號 | 418.9312 |
| 關鍵詞 | 肩頸痠痛; 穴道; 按摩; |
| 語 文 | 中文(Chinese) |
| 中文摘要 | 肩頸疼痛的問題常與生活習慣以及穴道改善的程度有關。本研究藉由實施穴道按摩來改善肩頸疼痛的狀態:研究採用不記名問卷方式,發放時間為中華民國103年11月10至12月5日,發放數量為一百份,有效問卷回收率為100%。本研究對象為中部地區18-30歲,收入16000元以下的大學生,針對問卷中有4周以上肩頸疼痛的患者實施以掌壓和大拇指指壓兩種方式之穴道按摩,按摩穴位依序為:肩中俞、肩外俞、天髎、曲垣、秉風、肩井、風池、風府及頸百勞。本問卷研究結果顯示:如果遇到肩頸痠痛者,有22%的人自己會去買藥布貼,22%的人則去找中醫改善,34%的人使用按摩來改善肩頸痠痛,而22%的人是不理會它的。另外,研究結果顯示80%的人有肩頸痠痛問題,而其中肩頸痠痛具4周以上的人有40%。本研究對那40%的人再實施穴道按摩,結果顯示:62.5%的人覺得有改善,25%的人有些微改善,有12.5%的人覺得沒改善。綜合以上研究顯示,穴道按摩是有改善肩頸疼痛狀態的效果,但是還是需要有良好的生活習慣及正常的生活作息,才能免除肩頸疼痛。 |
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。