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來源資料
休閒保健期刊
7 2012.06[民101.06]
頁143-150
各種教育
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運動生理學
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題 名
探討短時間靜態伸展與肌肉適能的關係
作 者
應廣怡
;
書刊名
休閒保健期刊
卷 期
7 2012.06[民101.06]
頁 次
頁143-150
分類號
528.9012
關鍵詞
靜態伸展
;
肌肉適能
;
語 文
中文(Chinese)
中文摘要
柔軟度及肌肉適能為健康體適能項目,增加柔軟度的最簡單的方式為施做伸展操。本篇為短時間靜態伸展對肌肉適能是否有相對關係之文獻作探討。作者收集各國文獻並加以整理,將全文分為兩個部分:短時間伸展對運動之影響和伸展操對肌肉適能之相關研究。
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。
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