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題 名 | 振動訓練對移位速度與跳躍能力之影響--以青年男子手球選手為例 |
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作 者 | 宋映呈; 張簡坤明; 沈志堅; | 書刊名 | 嘉大體育健康休閒 |
卷 期 | 13:3 2014.12[民103.12] |
頁 次 | 頁1-8 |
分類號 | 528.959 |
關鍵詞 | 振動刺激; 下蹲跳躍; 無線光槽傳輸系統; 數據採集擷取系統; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 本研究之目的為探討連續8週振動訓練(vibration training, VT)對手球選手移位速度與跳躍能力之影響。本研究方法以20名高中男子手球校隊為研究對象,經立意取樣均分人數相等之實驗組及控制組,實驗組及控制組皆進行例行性手球訓練,但實驗組需額外接受連續8週、每週3次、振幅8 mm、頻率20 Hz至50 Hz的振動訓練。以無線光槽傳輸系統連結數據採集擷取系統,做為移位速度及跳躍能力的研究工具,所得資料以前測為共變數,進行單因子共變數分析(α=.05)。本研究結果發現:實驗組經由8週VT後顯著增進移位速度時間(2.37±.20公分 vs. 2.22±.21秒, p<.05)與下蹲跳躍高度(Counter Movement Jump, CMJ)(48.66±5.09 cm vs. 50.59±5.56 cm, p<.05)。本研究結論:VT可有效增進高中男子手球選手的移位速度及跳躍能力之運動表現。 |
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。