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題名 | 休閒運動的健康價值= |
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作者 | 楊碧霞; 蘇俊雄; |
期刊 | 萬能商學學報 |
出版日期 | 20130700 |
卷期 | 18 2013.07[民102.07] |
頁次 | 頁35+37-42 |
分類號 | 990.1 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 休閒運動; 健康; |
中文摘要 | 隨著社會的進步,生活水準的提升,人類休閒活動項目日益繁多,民眾可以盡情選擇適合自己的休閒活動,但也隨著科技進步帶來的便利造成人類身體活動機會減少,健康受到威脅,民眾開始重視休閒時間與健康問題,因此國民健康與休閒意識逐漸提升,使得從事有益身心靈健康的休閒活動開始受到國人的重視與認同,而運動在休閒與健康中扮演著相當重要的角色,也是國人追求健康生活的重要途徑,目前世界許多國家都以推行休閒運動來提升生活品質。伴隨著健康意識的提升,運動逐漸成為人們休閒活動的重要的一部分,不僅可藉由運動之參與,達到健身之功能,本章就休閒運動對健康的價值作介紹,期能讓讀者瞭解從事休閒運動對健康的益處。 |
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