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題 名 | 排球跳躍發球之動作控制探討 |
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作 者 | 陳克舟; 孟範武; 蔡宗憲; 孔建嘉; | 書刊名 | 嘉大體育健康休閒 |
卷 期 | 11:2 2012.08[民101.08] |
頁 次 | 頁203-211 |
分類號 | 528.954 |
關鍵詞 | 排球; 跳躍發球; 動作控制; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 在跳躍發球的學習過程中,首要為了解其重要性與所要達到之目的,而動作控制指的就是姿勢轉變的過程,在動作學習的過程中會受到個體、工作與環境的交互影響,且必須透過練習或是經驗來獲得動作技術。在跳躍發球動作機轉中,拋球、助跑、起跳與空中動作等四個分期動作環環相扣,因此在學習時必須要掌握正確的助跑速度與步幅、起跳角度與空中揮臂擊球的用力程序及方法。在練習過程中可透過單獨分解練習、固定練習或變異練習等方式,透過實際的身體練習,找出使用跳躍發球技能時運用身體各肢段部位的最佳策略。並於練習的過程中協調的使用身體四肢執行動作,以滿足多重感覺回饋資訊的整合問題及比賽環境的限制,以利於比賽中的成效表現。 |
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。