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題名 | 棒球投手下肢肌力與動作對投球之影響= |
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作者 | 何岳容; 張家豪; |
期刊 | 中華體育季刊 |
出版日期 | 20110900 |
卷期 | 25:3=98 2011.09[民100.09] |
頁次 | 頁541-547 |
分類號 | 528.955 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 投球動作; 下肢力量; |
中文摘要 | 棒球投手重覆性的投球動作,需要時時刻刻保護手臂,以維持手臂健康。而棒球的投球動作乃是由下肢開始,經過軀幹到上肢肢體活動連結所產生的結果,動作不正確或施力不當則容易導致運動傷害。在過去研究文獻中,投球時下肢跨步距離與膝關節伸曲角度變化,皆會影響投球力量傳遞;而投球力量的產生則是投手運用人體動力連結之原理由下而上傳送,影響投球球速。藉由科學化訓練以增強投手下肢力量,並有效做出完整投球動作,避免受傷。 |
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