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| 題 名 | 老年人身體活動量、健康體能與代謝症候群之相關 |
|---|---|
| 作 者 | 胡巧欣; 吳一德; | 書刊名 | 嘉大體育健康休閒 |
| 卷 期 | 10:2 2011.08[民100.08] |
| 頁 次 | 頁174-188 |
| 分類號 | 528.9012 |
| 關鍵詞 | 老年人; 健康體能; 代謝症候群; 膝屈伸運動; |
| 語 文 | 中文(Chinese) |
| 中文摘要 | 本研究主要在探討身體活動量與健康體能及代謝症候(metabolic syndrome, MS)的關係。受試者共計 126名,分成 65-75歲(男性 42名)、65-75歲(女性 33名)、 75-85歲(男性 29名)與 75-85歲(女性 22名)等 4個組別。健康體能項目為身體質量指數、心肺適能(3分鐘登階)、肌肉適能(30秒坐站)、與柔軟度(坐椅體前伸);MS的檢測指標為腰圍、收縮壓/舒張壓、隔夜禁食空腹血糖、三酸甘油酯與總膽固醇;若這 5項中有 3項以上(含 3項)達到國民健康局所公佈的 MS定義,就為 MS患者。其結果(一)健康體能方面,老年人隨著年齡增加,身體質量指數、肌肉適能與心肺適能呈現對健康有負面影響的發展趨勢。(二)身體活動量方面,與所有 MS的危險因子有顯著負相關。(三)而在 MS的部分,也隨著年齡增加 MS盛行率呈現下降趨勢。(四)經迴歸分析,身體活動量、身體質量指數與肌肉適能是主要預測 MS危險因子的重要變數。對於參與本研究的老年人,其 MS的危險因子與身體活動量及健康體能要素有顯著相關,且可以藉身體活動量、身體質量指數與肌肉適能來預測其 MS之風險;健康體能表現與 MS呈現對健康負面影響的發展趨勢。老年人若能養成健康及良好的運動習慣,增加身體活動機會,維持身體最佳的健康狀態,可望延緩老化的速率。 |
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。