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題 名 | 網球選手熱環境運動之策略=Playing Tennis in the Heat |
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作 者 | 吳忠芳; 陳麗玉; | 書刊名 | 國立臺中技術學院通識教育學報 |
卷 期 | 2 2008.12[民97.12] |
頁 次 | 頁215-219 |
分類號 | 528.9012 |
關鍵詞 | 網球; 熱適應; Tennis; Heat acclimation; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 網球是室外的運動,往往選手在比賽中最強勁的對手,並不是球場對面的選手,而是高溫的環境。比賽前最重要的課題就是「熱適應」,平時的體能訓練是加速選手熱適應的好方法。比賽前、比賽中與比賽後,也要有良好的補充水分與電解質策略,以免導致高溫下所發生的危險,進而影響選手的成績表現。本文希望藉由熱環境的生理適應與水分及電解質補充策略,提供正確的資訊,讓網球選手能在高溫的球場上,將球技完全展現出來,不會發生高溫所造成的危險,安全的在球場上,對抗高溫所造成的影響與挑戰。 |
英文摘要 | The toughest opponent that tennis players often face cannot be seen across the net. Yet, its presence is constantly felt from anywhere on the court. A hot environment can be a dangerous and unrelenting enemy, especially to those who are unprepared. In order to manage all prematch, during-play and postmatch dietary aspects well. To obtain optimal effectiveness, all strategies for managing fluid and electrolyte losses should be based on player-specific requirements and considerations, and any new routine should be practiced prior to an important match or tournament. |
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。