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題 名 | 優秀籃球核心控球後衛肌力與體能訓練方式之探討 |
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作 者 | 洪士勛; 陳順義; 李清棋; 賴清財; | 書刊名 | 文化體育學刊 |
卷 期 | 7 2008.09[民97.09] |
頁 次 | 頁9-14 |
分類號 | 528.952 |
關鍵詞 | 籃球後衛; 核心隊員; 訓練法; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 現代籃球競賽的趨勢乃是高強度、速度、力量、技巧的結合,又亞洲籃球選手身高缺乏優勢,因此後衛的表現就顯得相當重要,而面對世界籃球趨勢,首要的就是在技術體能上不要落後,因此全方位的發展後衛各項攻守技巧與體能乃是必然之勢。場上的核心控球後衛亦不再是只需要執行簡單的工作,除了組織進攻外,核心控球後衛本身的進攻、防守能力皆必須大幅提升。再加上優異的核心控球後衛難尋,替代性不高,於是核心控球後衛在場上的時間幾乎都是全隊最高的,因此在如此大的體能負荷之下,核心控球後衛到底要如何針對球賽的特性做完善的體能訓練,以確保其在場上的正常發揮將是本文探討的重點。 |
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