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題 名 | 人體著地動作對運動學與動力學之影響 |
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作 者 | 賴昭名; 江金裕; | 書刊名 | 國北教大體育 |
卷 期 | 2 2007.12[民96.12] |
頁 次 | 頁144-151 |
分類號 | 528.9011 |
關鍵詞 | 著地; 運動傷害; 被動衝量; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 背景:著地動作是人體足部接觸地面的過程,藉由著地此一過程,人體才得以完成站立、行走、奔跑、跳躍等動作。人體下肢段在著地的過程必須承受自身的重量及緩衝地面反作用力,若在著地的過程所產生的衝擊力超過人體下肢段所能承受的範圍,就會產生運動傷害。由於目前尚無法精準量測並評估一個人下肢段所能承受的衝擊力值,因而事先的預防運動傷害的部分就顯得格外重要。目的:以文獻探討的方式,歸納出分析影響著地動作相關因子。結果:不同著地時的腳掌長度、動作技能純熟度、穿鞋與否、著地高度、著地姿勢(自由式、上肢受限式、上肢軀幹受限式)、墊子的軟硬、著地策略(軟著地與硬著地)、著地型態(單腳及雙腳),會對運動學及動力學相關參數造成影響。結語:在進行一項運動的比賽或訓練時,在著地動作方面應儘量降低上述因子所造成的影響,以減低運動傷害。 |
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