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題 名 | 記憶失誤並非嚴重生理疾病之徵兆=Memory Lapses Usually do Not Signal Serious Medical Problems |
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作 者 | 程千芳; | 書刊名 | 中華民國航空醫學暨科學期刊 |
卷 期 | 21:1 2007.06[民96.06] |
頁 次 | 頁53-57 |
分類號 | 176.33 |
關鍵詞 | 記憶失誤; 失智; 增齡老化; 阿茲海默氏症; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 遺忘或記憶失誤是吾人增齡老化過程中常有的現象,本質上它並非阿茲海默氏症的失智,對大多數人而言,它會影響學習新事務的效率,但不會干擾日常生活。記憶失誤可能會影響吾人的認知功能,其導因包括疾病、藥物和維生素攝取不足等。過去的研究結果顯示增齡老化會影響飛行員工作記憶的精確性,此一缺陷可能與記憶體的容量限制有關,且未必能夠為他們的專業訓練所彌補。醫學專家們指出改變固定的生活型態,嘗試挑戰性的益智遊戲、參與社交活動、睡眠充足、不吸菸,以及多攝取富含mega-3的食物等皆可預防或改善老化失憶的身心問題。 |
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。