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題 名 | 自我控制學習策略在運動技能學習上的應用 |
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作 者 | 駱宗義; 劉有德; | 書刊名 | 中華體育季刊 |
卷 期 | 20:3=78 民95.09 |
頁 次 | 頁85-92 |
分類號 | 528.9014 |
關鍵詞 | 自我控制; 自我調適; 運動學習; Self-controlled; Self-regulated; Motor learning; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 通常我們在練習一個新的技能時,大多是由老師或是指導者來提供相關的指導與回饋,並決定練習的量與內容,因此常使得選手只能被動與依賴教練的指導。近來有不少的研究文獻發現在練習時讓學習者控制部分的學習計畫,對於學習會有相當的幫助。在這樣自我控制的過程中,他們可以自我探索與利用不同的策略與目標,根據自己的需要來調適練習的情況,並且能提高參與的動機以及有助於對相關訊息認知能力的提升。本文從相關自我控制學習的文獻中整理歸納出動機、目標設定、認知能力,及有效回饋等的觀點,提供了解自我控制學習策略的原理及運用的方向。 |
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