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題名 | 中老年人參與馬拉松競賽的生理效應 |
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作者姓名(中文) | 洪文平; 薛福財; | 書刊名 | 運動健康與休閒研究集刊 |
卷期 | 1 民93.03 |
頁次 | 頁167-171 |
分類號 | 528.9012 |
關鍵詞 | 中老年人; 馬拉松; 血液分析; 氧化傷害; |
語文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 本研究為探討中老年人參與馬拉松競賽後的生理效應,以18名參加臺北國際馬拉松賽的中老年人為了研究對象(受試者平均年齡為51.61±8.59歲,身高168.94±5.45公分,體重63.48±5.79公斤,BMI為22.24±1.70公斤/(公尺)2),分別於比賽前12小時及完成比賽後10分鐘內,由肘正中靜脈抽血作血液分析,將所得資料採用相依樣本t檢定方法(Pair-Sample t test),考驗比賽前與比賽後的差異。 研究結果發現下列各點:(1).中老年人參與馬拉松運動造成身體血液成分上發生改變,其中包括紅血球、血色素、血色素度及血小板增加,而平均血球容積則有減少的現象(p<0.05)。(2).白血球的數目在比賽後比平常增加了兩倍以上。在白血球成份中嗜中性白血球的比率增加,淋巴球與單核球的比率明顯降低;參加馬拉松賽後整體免疫功能有下降的現象。(3) .在脂質過氧化物丙二醛(MDA)的反應上則不明顯。血中三酸甘油脂的變化不大。(4).在肌肉酵素的分析中發現,運動後的肌酸激_(CK)及乳酸脫氫_(LDH)活性高於安靜時的狀態。顯示中老年人參與馬拉松此的運動量,會對肌肉組織造成傷害。 本研究獲得以下結論:對於中老年人而言,參與馬拉松運動競賽的生理效應上有免疫力下降的現象,且會對肌肉組織造成損傷,在氧化傷害的反應上則不明顯;就生理反應的觀點而言,建議中老年人應選擇中低的有氧運動項目。 |
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