查詢結果分析
來源資料
頁籤選單縮合
題名 | 肌肉組織的伸展適應= |
---|---|
作者 | 陳聰毅; |
期刊 | 中華體育季刊 |
出版日期 | 20021200 |
卷期 | 16:4=63 2002.12[民91.12] |
頁次 | 頁30-38 |
分類號 | 528.9012 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 伸展; 適應; 柔軟度; |
中文摘要 | 由於肌肉組織的可伸展性和組織變長時的阻力有關,並可決定於機械反應和神經特質兩個因素。伸展時肌肉組織的變化經歸納後可能是先刺激神經生理產生反應,以緩慢的伸展激發高爾基腱器而抑制肌肉的張力;伸展時維持一段時間使肌梭的反應造成肌肉放鬆的反應,使肌肉可以延長。並在維持伸展姿勢期間,肌肉伸展的機械特質產生肌小節的延長及降低肌肉的僵硬度、黏彈性、黏滯性和伸展反射的降低,並提高伸展容忍度,造成肌肉得到塑性上的改變,使柔軟度得到一個新的適應。 |
本系統之摘要資訊系依該期刊論文摘要之資訊為主。