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題 名 | 耐力運動對脂肪代謝之影響 |
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作 者 | 陳怡舟; | 書刊名 | 中華體育季刊 |
卷 期 | 14:2=54 2000.09[民89.09] |
頁 次 | 頁102-109 |
分類號 | 528.9012 |
關鍵詞 | 耐力運動; 脂肪; 兒茶酚胺; 胰島素; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 規律的從事耐力性運動,其對健康促進上的功能在近年來已廣為受到一般人資的肯定。特別是對中年或者是肥胖的人而言,長期的從事耐力性運動可以增加身體氧化脂肪酸來提供能量的比例,並減少一些重要部位之脂肪的囤積,間接降低一些慢性病的發生機率。而此種內在的魯質代謝機轉究竟是如何進行?本篇將從耐力性運動與激素調節對脂質代謝的影響來進行探討,並且列出耐力性運動的基本原則,期能有興趣的民眾以及讀者做參考。 |
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。