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題名 | 足球運動的體能評估 |
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作者 | 陳忠慶; | 書刊名 | 中華體育季刊 |
卷期 | 12:4=48 1999.03[民88.03] |
頁次 | 頁105-110 |
分類號 | 994.41 |
關鍵詞 | 足球; 體能; 敏捷性; 速度; |
語文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 本文是以文獻探討的方式,探討體能測驗的方式對足球選手的運動表現以及傷害預防的影響。文中主要針對:肌力、速度、柔軟度和敏捷性等與足球體能有關的要素做相關文獻的整理。關於運動訓練計畫對足球員的表現成績之影響為何呢?目前還不是很清楚。因為很少有教練願意配合將自己球隊分成一半做為訓練組,另一半做為控制組來做實驗。雖然,在目前還無法真正瞭解這種體能測驗的介入,對球隊參加比賽時的實際幫助有多大。不過,足球教練和選手如果能夠對體能養成正確的基本認知的話,相信在體能的訓練上會有相當的助益。 |
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