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題 名 | 論館員身心壓力的紓解 |
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作 者 | 莊耀輝; | 書刊名 | 國立中央圖書館臺灣分館館刊 |
卷 期 | 5:1 1998.09[民87.09] |
頁 次 | 頁82-89 |
分類號 | 176.54 |
關鍵詞 | 壓力; 紓解; 輕鬆; Stress; Relief; Relaxation; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 生活本身即是各種挑戰與回應,人生固然處處有生機,可是隨時也存在不少危險,稍一失足便成千古恨,再回頭已百年身,這便是人生的實情,也是生活本身所面對的種種壓力。情境相同,回應問題的能力與方式卻因人而有巧拙的殊異,頗值得正視與研究。本文旨在探討館員面臨的身心壓力,認識壓力的性質,瞭解壓力的成因,並檢討有效紓解壓力的方法,俾使工作與生活都能得心應手,更有成就感,達到無適而不自得的境界。 |
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