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題 名 | 中臺科技大學學生體適能檢測評估 |
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作 者 | 施國森; 祁崇溥; 黃若飴; 陳秀珠; 張世沛; | 書刊名 | 嘉大體育健康休閒 |
卷 期 | 10:2 2011.08[民100.08] |
頁 次 | 頁208-216 |
分類號 | 993.16 |
關鍵詞 | 新生; 體適能; 常模; 健康促進; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 本研究目的旨在探討中臺科技大學學生體適能現況,並與教育部常模比較,結果作為體育課程規畫依據及提供體適能相關研究之參考。以 99學年度1297位學生為研究對象 (男生508人,平均年齡18.56±0.59歲;女生 789人,平均年齡18.44±0.56歲),體適能評估項目有:身體組成 (身高、體重、身體質量指數)、柔軟度 (坐姿體前彎)、肌力與肌耐力 (一分鐘屈膝仰臥起坐)、下肢瞬發力 (立定跳遠) 及心肺耐力 (男生1600公尺、女生 800公尺跑走) 等,測驗所得資料以SPSS for windows 18.0套裝統計軟體處理,結果以描述性統計分析,各項結果如下:一、坐姿體前彎女生低於常模1.8-5.3公分、男生低於常模 4.0-5.1公分。二、屈膝仰臥起坐男、女學生成績優於常模。三、立定跳遠女生低於常模 10.9-20.7公分、男生低於常模 8.5-21.9公分。四、心肺耐力跑走女生比常模慢了 55.5-10.8秒、男生則是慢了 99-131秒。本研究結果發現:中臺科大學生的各項體適能表現有很大的改善空間,尤其是心肺功能方面。建議體育室應針對以上結果擬定改善計畫,輔導學生參加體能加強班或運動健身班,而體育教學中除了技能教學外,應多加強體能訓練,指導學生設計運動處方與擬訂健身計畫,鼓勵學生養成規律運動習慣,提升個人健康與體適能水準。 |
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。