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題名 | 有氧舞蹈的運動傷害= |
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作者 | 許秀桃; Mutoh,Yoshiteru; |
期刊 | 中華體育季刊 |
出版日期 | 19891000 |
卷期 | 3:2=10 1989.10[民78.10] |
頁次 | 頁70-75 |
分類號 | 411.711 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 有氧舞蹈; 運動傷害; |
中文摘要 | 在日本,有氧舞蹈是一項很受歡迎的運動,其主要的對象大多數是年輕婦女。為了要確認並鑑定有氧舞蹈引起的運動傷害,我們從日本十三個健康設施,找到了161位有氧舞蹈的教師及800位學生,進行問卷調查。結果顯示,教師的運動傷害率為72.4%,而學生則為22.8%;至於最普通的受傷部位,教師和學生分別為小腿和腳。雖然,這些結果,乍看之下,似乎顯示從事有氧舞蹈是相當危險的,隨時可能受傷;但是,從另一角度看,每跳一百個小時的有氧舞蹈,其受傷次數並不高,教師只有0.17而學生也只有0.15。大部分有氧舞蹈的運動傷害,似乎都因為跳得太多而引起。因此,從事有氧舞蹈,適當的頻率和持續時間以及適合個別能力的教材,都是非常重要的,如果能調配得好,則運動傷害的次數就自然減少了。 |
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