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題 名 | 以仁川亞運女子拳擊攻擊技術分析探討未來可行之訓練策略=Training Strategies for Women’s Boxing Based on Technical Analysis |
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作 者 | 林明佳; | 書刊名 | 運動表現期刊 |
卷 期 | 1:2 2014.12[民103.12] |
頁 次 | 頁38-45 |
分類號 | 528.971 |
關鍵詞 | 拳擊技術分析; 里約奧運; 心理素質; 實務訓練; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 本研究針對2014年仁川亞運女子組51kg、60kg及75kg三個量級的冠、亞軍決賽選手進行攻擊拳路之分析,作為未來女子拳擊訓練策略之參考。第一階段的量化研究是以決賽三個量級的6名選手為分析對象,分別探討不同量級、不同回合的刺拳、主直拳、左鈎拳、右鈎拳、左上鈎拳、右上鈎拳等六個拳路使用次數分配情形。第二階段的質化研究是以5位資深教練針對量化分析結果進行評論,並對國內女子拳擊選手的訓練問題和2016里約奧運奪牌策略提出建議。本研究發現:在攻擊技術的量化分析部分,不同量級的決賽選手在拳路的使用上以刺拳、主直拳以及左鈎拳等皆多於其它拳路;不同回合之間也是有同樣的趨勢。在訓練策略的質性分析部分,攻擊技術可利用刺拳與主直拳去引導出其它的拳路,並嘗試開發出創新多元化的拳路,加強選手的爆發力和心肺耐力訓練,將技術訓練與體能訓練相結合,強化專注力和自信心訓練。2016奧運的奪牌策略則是首重外聘國際教練來台協助訓練、增加選手移地訓練和參賽機會、確實執行選訓制度、提供給選手充分資源等。本研究發現可提供各層級教練在訓練上之參考,同時對未來女子拳擊要站上世界舞台提出建言。 |
本系統中英文摘要資訊取自各篇刊載內容。