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題 名 | 排球比賽的能量代謝特徵及其訓練應用探析 |
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作 者 | 林志哲; 陳文泰; | 書刊名 | 運動健康與休閒研究集刊 |
卷 期 | 2 民94.01 |
頁 次 | 頁68-75 |
分類號 | 528.9012 |
關鍵詞 | 排球; 能量代謝特徵; 訓練應用; |
語 文 | 中文(Chinese) |
中文摘要 | 排球比賽每球得分制的實施,縮短了比賽時間,增加了激烈程度,無疑對選手的體能提出了更高的要求。藉由每球得分制下排球比賽的時間及身技術動作特徵進行分析,並從運動生理生化角度針對排球比賽過程之運動強度進行了解,進而以3種能量代謝供能特徵進行探討,藉以了解如何同時針對3種供能系進行訓練,做為訓練的參考依據,最後並提出了針對性方式設計訓練內容與方法,選擇適合的訓練模式,吏之與比人的實際情況相一致,期許我國排球運動實力整體水準能更加突破現狀,再創佳績。 |
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