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題名 | 游泳與水感之探討= |
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作者 | 戴彣卉; 涂瑞洪; |
期刊 | 中華體育季刊 |
出版日期 | 20080300 |
卷期 | 22:1=84 2008.03[民97.03] |
頁次 | 頁89-96 |
分類號 | 528.961 |
語文 | chi |
關鍵詞 | 游泳; 運動感受器; 水感; |
中文摘要 | 人體在各項體育運動中都具有不同的專項感覺與素質。游泳也一樣,除了需有技術訓練及專項體能訓練來提升游泳運動員競技實力之外,重要的是運動員本體對水環境的適應能力與本體對水流的感覺、知覺與觸覺。本研究採用文獻分析法,將蒐集之相關文獻與資料加以整理、分析與歸納,探討水感對於游泳運動與訓練之重要性。結果發現,泳池的水溫、游泳速度、運動員的身體狀況以及情緒等因素,都會升運動員的水感、身體姿態及划水的動作技術有所影響。因此,幫助選手訓練重要的水感,熟悉水的流動是一重要關鍵。因爲有水感的選手瞭解如何用手掌抓水與推水,並讓身體以最小的阻力,在水中向前滑進。所以,將此練習法落實於平日游泳訓練與教學中,使水感提高,促使技術得到充分發揮,則爲游泳成績發展的重要基石。 |
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