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題 名 | 下肢運動改善中高齡者的功能性體適能、基本生理指標、運動自我效能、睡眠品質及心理健康=Lower Extremity Exercise Improves Functional Fitness, Physiological Indexes, Exercise Self-efficacy, Sleep Quality, and Mental Health in Middle-aged and Older Individuals |
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作 者 | 張籃茵; 黃心樹; 徐永年; 劉紋妙; | 書刊名 | 護理雜誌 |
卷 期 | 67:2 2020.04[民109.04] |
頁 次 | 頁33-44 |
分類號 | 993.16 |
關鍵詞 | 中高齡者; 下肢運動; 功能性體適能; 運動自我效能; 睡眠品質; 心理健康; Middle-aged and older individuals; Lower extremity exercise; Functional fitness; Exercise self-efficacy; Sleep quality; Mental health; |
語 文 | 中文(Chinese) |